今月は、かぎや薬局で行われました友納講師の健康講座より、 『自分でつくるこころの病・身体の病』についてお話したいと思います。

最初に、『健康な脳づくり』のための ミラクルグリップ・ミラクルステップの説明、 さらに、これからの時季、気温が急上昇した日など特に注意していただきたい 『熱中症予防』についてお話させていただきたました。

「再来月よりボクも後期高齢者の仲間入りです。」といわれる友納講師は、現在も全国津々浦々講演していらっしゃいます。

そして、あの熊本地震の時、九州にいらしたそうで、今回は前震・本震の体験談からスタートです。

友納講師は、家族全員高血圧家系にあって、４０年以上松寿仙と新ササカールを服用していらっしゃるそうです。

からだを流れる血液が『健康』であること。 松寿仙は、血液の力を高める自然薬ですが、新ササカールも服用されているのは、なぜ？なのでしょう。

それは、新ササカールには、抗ストレス作用があるからだと友納講師はおっしゃっています。

ストレスにより、自律神経（心臓や血管、胃腸、汗腺など、内臓の働きを調整する神経のこと）の交感神経が優位になり、 心臓の拍動を促し、血管を収縮させて血圧を上げてしまうからです。

さらに、ストレスによって免疫も落ちてしまいますので、（これは、前回の復習：免疫力が1/21になります）

『朗らかに、明るく過ごす日常が大切です。毎日の生活の中に”笑い”を！』と、穏やかに、お話してくださいました。

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病気にかかる仕組み