若返りストレッチ教室 　　カラダのことを知りつくしたトレーナーによる心とカラダが元気になる教室です。ストレッチを中心とした脳トレ・筋トレなど質の高い健康情報が身につきます。運動経験のない中高年の皆さん、一緒にメリハリボディを目指してがんばりませんか? 　気の合う仲間を誘ってご自宅や公民館・職場でのレッスンも可能です。　 　　　　　　　　レッスン・サークル紹介こちら

英国式　 　　　リフレクソロジー　 　　　　　〜　ダイエットリフレ　〜 　　　　 　施術すると血液の流れが促進され体の不調（足の疲れ・むくみ・だるさ・イライラ・モヤモヤ・目の疲れ・偏頭痛等）はもちろん、冷え性、更年期障害、ストレス、肌荒れ、生理痛、不眠、便秘、不定愁訴などの改善に最適な方法として自信をもってお勧めできます。痛きもちよくて爆睡される方もみえます。ラベンダー入りの英国製パウダーは、超微粒子の素材を厳選した特注品。

プライベートケア＆トレーニング 　おっしーがマンツーマンでストレッチを行います。お一人おひとりの体の状態を見ながらゆっくりと伸ばしていくので、効果が高い上、リラックス度も満点。一人で行うストレッチでは得られないストレッチング感、爽快感をぜひお試しください。 　またご要望に応じ運動サポートも行います。 　メリハリボディを目指しましょう！ 　　　　 　　こり固まった筋肉をほぐし、血行をよくしてカラダの不調をリセットしちゃいましょう！

リフレッシュコース 　　　　お知り合い限定

もっと楽に気持ちよくなりたい貴女におすすめ。バリ仕込みのヒーラーから伝授のバリマッサージなど、ご要望をお聞きしながら優しくトリートメントいたします。　　英国のアロマセラピスト、フランシス・マーフィー女史によって処方されたリフレッシュマッサージオイル＆バージンオリーブオイルを使用します。ハーブの爽やかな香りに包まれて、身体がスーッと軽くなり、元気になってきます(要相談)※このコースは、原則としてお知り合い＆ブログ・コメントなどで信頼関係を築いた方のスペシャルコースとなっております。

　　　おっしーの元気大好き日記


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