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パーソナルトレーニング 　　　　 元気発信中! 　　　　　元気大好き日記 　〒421-3303 　静岡県富士市南松野2219-4 　　プライベートサロン地図 　090-3445-3951　 　　　　　 　　　　完全予約制 　９：００～２１：００（休　日・祝日)

キレイの秘訣は健康にあり! ストレッチと筋トレで免疫力up! 　　　　　　　　ほら笑って　笑って♪ 　　　　～幸せってココロとカラダで感じるもの～ 　　　　　元気がでる！ストレッチ教室 　　　　　お知らせ・詳細は→こちらをクリックしてね 　　　　　 　リフレクソロジー 　　　　　　　スポーツ・ストレッチ（マッサージ） 　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　くせになる快感♪

幸せストレッチングマン 　 押田敏博　（おっしー）です。 　　　ほら　笑って　笑って♪ 　知っているよ。あなたが頑張っていること。辛くて逃げ出したいときもあるよね。でも、そんなとき、軽くカラダを伸ばしてごらん。ほら、心も軽くなってくるでしょ。さあ、今すぐやみつき必至の極楽メニューで心と体の不調をまるごとリセットしちゃいましょう！幸せストレッチングマンはいつでもあなたの味方です☆ 　　 　　　★ダイエット大作戦　　 　　　★簡単ストレッチ 　　　★簡単引き締め筋トレ　 　　　★ｍｉｘｉ 　　　★YAHOO 　　　注）迷惑メールにご注意ください

お知らせ 　 　　ゆる～くやさしい運動講座(先着30名様)　 　　9/8(水) 9/15(水) 9/29(水) 10:00～11:30 　　　※締め切り9/1(水) 　　1/12(水) 1/19(水) 1/28(水) 10:00～11:30　　　※締め切り1/7(金) 　　場所　富士市フィランセ西館4階ホール 　　対象　富士市在住の40～64歳　医師による運動制限のない方で膝や腰が痛くて運動ができない。運動習慣が全くない。体重が多い。運動をすると膝や腰が痛くなってしまう方・・・など。対象になる方のご家族(配偶者等)のご参加もお待ちしております。 　　内容　やさしいストレッチング (受講料　無料) 　　お問い合わせ(ご予約) 　　　富士市健康対策課　成人保健担当　0545-64-8993　 　　　　　　　　　　 　　　キレイの秘訣は健康にあり 　　若返りストレッチ&筋トレで免疫力アップ 　　　　　　　富士・富士宮・清水区を中心に活動しています詳細はこちら 　　　　　　　　　　　　　　　　　　レッスンに参加すると・・・・ 　　　　　　　　　　　　　☆　カラダを動かすことが好きになります。 　　　　　　　　　　☆　よく笑うようになります。 　　　　　　　　　　☆　ぐっすり寝むれて前向きになります。 　　　　　　　　　☆　カラダが引き締まり運がアップします（*笑^_^笑*）