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一人じゃないからがんばれる！　　

～２０１１年　中高年メリハリボディ改造計画～　

レッスン&サークル紹介　　笑顔いっぱいの仲間に囲まれて幸せいっぱいです。
　　気の合う仲間を誘って、ご自宅や公民館・職場でのエクササイズも可能です。（要相談）　お気軽にご相談ください。

メディカルストレッチ教室	月曜日(毎週)　11:00～(50分) ・14:00～(50分)　　　　〒418-0075 静岡県富士宮市田中町１８５－６　　佐野内科クリニック併設運動施設　　eX-thera（エクセラ）TEL. 0544-25-6660
オリーブ（随時募集）	月曜日　１9：15～（９０分）　月2・3回予約取れたら行なう　[第２月曜・祝祭日は休み）　　富士川体育館2階　多目的スタジオ
ストレッチ同好会（随時募集）	火曜日　１０：００～（９０分）　月３～４回　　松野まちづくりセンター
筋トレサークルおっしーの会	火曜日　１３：３０～（９０分）月３～４回　　　芝川公民館（くれいどる芝楽）
ＩＱ５１	水曜日(第2・4)　19:３０～(90分) 月2回　　今泉まちづくりセンター
結いフレッシュサークル（A)	木曜日(第1・3) 9:00～(90分)月2回　　清水保健センター由比分館
結いフレッシュサークル（B)	木曜日(第1・3) 10:30～(90分)月2回　　清水保健センター由比分館
由比リラックス体操の会	木曜日(第1・3) 13:30～(90分)月2回　　清水保健センター由比分館
ストレッチサークル丘	木曜日(第2) 9:30～(90分)月1回　　丘まちづくりセンター(公民館)
ストレッチOB会（随時募集）	金曜日　10:00～(90分) 月3～4回　　富士川ふれあいホール
東町サークル	金曜日(第1・3)　13:30～(90分) 月2回　　東町公民館
ハッスルクラブ	金曜日(第2・4)　19:15～(90分) 月2回　　富士根北公民館
メディカルストレッチ教室　　　※介護予防教室　　　　(富士宮市主催　期間限定)	土曜日(毎週)　11:00～(50分) ・14:00～(50分)　　※ 10:00～(60分)　12:00～(60分) 15:00～(60分) 　〒418-0075 静岡県富士宮市田中町１８５－６　　佐野内科クリニック併設運動施設　　eX-thera（エクセラ）　TEL. 0544-25-6660

富士市介護保険高齢者介護支援室主催　ひざ痛・腰痛体操
６／２９～９／２９　毎週水曜日　フィランセ
９／７～３／２１　第１・３水曜日　富士見台まちづくりセンター
１０／１９～３／２８　概ね第２・４水曜日　丘まちづくりセンター

　ご依頼実績　

　レッスン体験者の声

静岡県庁総務部健康指導室　　静岡県健康づくり推進課　静岡県県立富士高等学校　富士市健康対策課　　芝川町保健センター　　由比町教育委員会　富士川町社会福祉協議会　由比町社会福祉協議会　　富士川2小・2中家庭教育学級　由比北小学校ＰＴＡ　　富士川バレーボール協会　　鈴木新聞店　ディジャブ　　　浜石の郷在宅介護支援センター　　由比入山婦人会　　中部電力検針集金労働組合　富士市消費者運動連絡会　富士北まちづくりセンター　丘まちづくりセンター　天間まちづくりセンター今泉まちづくりセンター　富士市駅北一区健康推進員　富士宮市臨時職員協議会　富士見台健推進員　富士川健康推進員　吉永北健康推進員　船越地区健康推進員など　

笑顔いっぱいのサークルです　（*^_^*）　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　