歩く事が好きで、長年万歩計を付けてウォーキングをしています。(目標8,000歩/日(2023年は、今までの10,000歩/日から8,000歩/日にダウン。腰のヘルニアがあるのと年をとってきたので無理をしないように減らしました。))歩くコースは、いくつかのコースを決めています。そのコースをその時の体調や気分などで適宜選んだり、たまには一部を変えて飽きないようにしています。そしてまた、10,000歩/日に戻しました。

※グラフをマウスで左クリックすると拡大できます。

2023年07月～ 07月 08月 09月 10月 11月
月の1日当たり 14,904 15,367 14，477 16,026 15,365
期間平均(1日当たり) 14,904 15,135 15，414 15,443 15,430
年間平均(1日当たり) 13,792 14,071 14，126 14,381 14,463
2023年01月～06月 01月 02月 03月 04月 05月 06月
月の1日当たり 13,835 11,893 12,667 12.789 14，665 14,621
期間平均(1日当たり) 13,835 13,266 13,008 12,944 13，345 13,580

※2023年01月30日～02月16日は、入院等でデータは、表示してありません。

※2023年01月30日～02月16日は、入院等でデータは、加算していません。

2022年07月～12月 07月 08月 09月 10月 11月 12月
月の1日当たり 15,685 16,832 13,190 13,382 12,134 14,767
期間平均(1日当たり) 15,685 16,075 16,011 15,397 14,757 14,759
年間平均(1日当たり) 14,792 15,052 15,123 14,843 14,693 14,699
2022年01月～06月 01月 02月 03月 04月 05月 06月
月の1日当たり 16,871 12,737 14,767 14,559 18,615 15,111
期間平均(1日当たり) 16,871 14,909 14,860 14,785 14,545 14,639