歩く事が好きで、長年万歩計を付けてウォーキングをしています。(目標8,000歩/日(2023年は、今までの10,000歩/日から8,000歩/日にダウン。腰のヘルニアがあるのと年をとってきたので無理をしないように減らしました。))歩くコースは、いくつかのコースを決めています。そのコースをその時の体調や気分などで適宜選んだり、たまには一部を変えて飽きないようにしています。そしてまた、10,000歩/日に戻しました。

2024年07月～08月 07月 08月 09月 10月 11月 12月
月の1日当たり 17,210 15,407 17,178 16,566 15,731 15，882
期間平均(1日当たり) 17,210 16,308 16,592 16,585 16,446 16，415
年間平均(1日当たり) １2,963 11,390 15,585 15,685 15,688 15，719
2024年01月～06月 01月 02月 03月 04月 05月 06月
月の1日当たり 13,164 14,315 16,199 14,849 15,325 16,602
期間平均(1日当たり) 13,164 13,720 14,564 14,635 14,776 15,077
2023年07月～12月 07月 08月 09月 10月 11月 12月
月の1日当たり 14，904 15,367 15,477 16,026 １5,408 14,653
期間平均(1日当たり) 14,904 15,135 15,414 １5,443 １5,436 15,304
年平均(1日当たり) 13，792 14,071 14,126 14,381 １4,479 １4,494
2023年01月～06月 01月 0２月 03月 04月 05月 06月
月の１日当たり 13,164 １4,315 16,199 14,849 15,325 16,602
期間平均(1日当たり) 13,164 13,720 14,564 14,635 14,776 15,077
2022年07月～12月 07月 08月 09月 10月 11月 12月
月の１日当たり 15,685 16,832 15,190 13,382 12,134 14,767
期間平均(1日当たり) 15,685 16,075 16,011 15,397 14,757 14,759
年平均(1日当たり) 14,792 15,052 15,123 14,843 14,693 14,699
2022年01月～06月 01月 02月 03月 04月 05月 06月
月の１日当たり 16，871 12，737 14,767 14,559 13,615 15,111
期間平均(1日当たり) 16，871 14，909 14,860 14,785 14,545 14,639