歌 声 道 場 腹式呼吸法 NO. 1
あなたも挑戦してみませんか！ カラオケを利用した呼吸法、発声法の実践講習会 生涯減益のスポーツ、カラオケを更に充実
お試し講座開講！
講 師 腹式呼吸道場 内田和幸
と き 毎月第一、第三 (月) 13:30から15:30 変更あります
ところ 原田まちづくりセンター 2F大会議室
受講料 無料(いつでもご見学可能)
申 込 電話予約ください ☎:090-1832-5083
内 容 腹式呼吸のマスター,歌によるスポーツ効果
内容
・10曲歌うと1kmのランニングに匹敵！ ・ストレス解消しイメージ効果で自律神経を整えます ・腹圧を高め、内臓から健康に！ ・声を磨き、更に魅力的に！
横隔膜筋肉を鍛え血行を促進
生涯現役の内臓スポーツ
ダイエット効果
ストレス解消やボケ防止
自律神経のバランスを保つのに効果テキメン‼