「腸内環境を改善するビフィズス菌｣

　健康な腸には数百種類以上の腸内細菌がバランスよく存在していて、免疫など体全体の働きを調節しています。その腸内細菌のバランスを整えるのに重要な役割を果たしているのは、ビフィズス菌です。

　実際、腸内のビフィズス菌量が増えると便通などが改善します。
ヨーグルトは、「腸内のビフィズス菌を増やす」、「便通を改善する」、「腸内の腐敗産物を低下する」など、その効果が臨床試験で確認されています。
腸内環境を改善するために「特定保健用食品」を標記したビフィズス菌入りヨーグルトを毎日食べるとよい結果が得られます。