a Frog in the Ocean Web Site

井蛙（せいあ）、大海（たいかい）を泳（およ）ぐ。

ここは、心身の健康を手にいれる方法について、考へるコーナーでございます。

健康への道をあゆむにあたっての、心構へを書いてみました。

不健康になる自由は、あるのでせうか？いっぷう變った設問を、考へてみます。

この、現代日本を生きるわれわれが健康を手にいれるためには、食事を改善するのが、一番の近道です。

食事法によって、ある程度健康をとりもどしたら、次に、運動を習慣づけませう。食事法と運動法とを同時竝行的におこなふと、相乘效果がうまれ、かつ、どちらも樂にこなせるやうになります。