練習日
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毎週水曜日
時間
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21時スタート
集合場所
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東レ三島工場南側(平安会館前)
練習内容
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10kmのペース走とスピード練習
【コースを見る】
※1周3kmのコースを4周します。
(Aチームは1kmを4'30")
個々のレベルに応じて距離・ペースを設定できます。
お気軽にご参加ください。