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自然界と自分の体の中にある陰陽のバランス。その考え方は、人生論にも通じます。
陰陽の考え方、知恵を知って、自分の生き方に活かしていきましょう。

セミナーはお１人からでも開催いたしますので、お気軽にお問合せください。

時間はご都合により３コース用意しております。

講習会の時間と料金

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昔から私達の周りにある、薬草や身近なものを使ってのセルフケア。
西洋医学と東洋医学、そして民間療法をバランスよく取り入れて、健康な生活を送りましょう。

東洋医学の健康観から自分の体を観察して、自分の状態を知りましょう。
季節や心の状態で変化する自分の体を知ることが、健康への第一歩です。

１，自分の体を観察しましょう

４，身近なものでセルフケア

アーユルヴェーダでの自分の体質を知ると、とても簡単に自分の体の健康維持ができます。
自分の体のクセを知って、自然治癒力を高めましょう。
何気ない日常の過ごし方で、体の調子が良くなり、ひいては心の状態も穏やかになっていきます。

３，アーユルヴェーダの体質で健康維持

２，陰陽の考え方

まず、易しい東洋医学の考え方をベースに、自分の体の状態を観察していきます。

そして、アーユルヴェーダで自分の体質を知り、それにあった生活の仕方をご紹介します。

アーユルヴェーダの体質にあった生活を送ると、とても簡単なことなのに、

驚くほど体と心のバランスがとれて快適になります。

講習会の内容

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seminar of "natural therapy "

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人間は常に変化しつづける自然の一部です。

四季折々、心の状態に伴って自然と変化する自分を知りましょう。

自分の体質にあった生活をすれば、体の不調の予防になります。

１年を通して、いつでも笑顔で元気に過ごしましょう。