「青空ヨガとアウトドアクッキング」
５月２２日（土）
暖かい日差しを受けながら、いつもの様に里山の鳥たちの囀りと川のせせらぎを聴きながら五感を磨く。
自然の中で体も心も癒されるそんな企画です。
アウトドアクッキングは、感染予防を皆さんと考えながらも素材の味を楽しめる料理でお腹も満足。
9：30アウトドアクッキングの準備に協力頂ける方と行ないました。
畑で朝取りされたそら豆焼き。玉ねぎ、さつま芋はホイル焼き。
1時間後には皆さんのお腹の中へ。
10：30 青空ヨガ 開始
学生ボランティアさんは、ママの近くで見守り担当。
目線の先には平和の象徴のハトが初めて参加しました。
11：30 青空ヨガ 終了。
ティンシャの音色が自然公園に流れ、皆さん眠りからの目覚め。
11：40 皆さんと会食
持ち寄り素材の味わいも大切。人参と玉ねぎそのまま、どれから頂くか。
13：00 皆さんで片付けと感想を伺いました。
皆さんの感想
・今日はありがとうございました。
心も体もヨガと美味しいお昼ごはんで、幸せをたっぷり感じた時間となりました。
退職後、初めての経験をなるべく積極的にしていこうと心がけていますが、
今日も初ヨガにチャレンジでき、大変良かったです。
自然の中で五感を使いながら自然を感じること。
同時に自然界の中で自分自身がその一部であることや、
自分の身体に丁寧に語りかけながら、
ゆったりと時間が過ぎていったように感じました。
最後は、私寝ちゃいました。
それ位心身ともにリラックスできたのでしょうね。
参加者の方々も大沼君以外は、私にとって初めての出会いでしたが、
みんなで協力しながら片付けまでやれて、気持ちがよかったです。
写真も綺麗、素晴らしい環境の中でヨガをやっていたのだなとあらためて感じました。
日頃からの大沼君の縁の下の力持ちみたいな気持ちと行動のおかげで、
参加者が気持ちの良い方向に進みたくなることもよくわかりました。
その時の素材をまるごと活かし、シンプルに料理していく、
今日のご馳走から、子育てに通じる部分も感じました。
故郷の良さも吸い込め、嬉しかったです。
ありがとうございました。また参加したいです。
・はじめての参加です。
野外でのヨガ初体験でしたが、自然と一体になって溶けて行くような感覚や、
お日さまを浴びてエネルギーが湧く体感がとても心地良かったです。
久しぶりのヨガでも、先生が分かりやすく教えて下さったので、気持ちよく身体をほぐせました。
ダッチオーブンのお昼ご飯は本当に美味しくって、いくらでも食べること出来そうでした。
美味しいご飯を作っていただき、ありがとうございます。
参加者の皆さんとの交流も楽しかったです。
また、ボランティアの学生さんが託児要員でいて下さったのも心強かったです。
素敵な時間をありがとうございました！
