top > スケジュール

アクセス

ポポラのレッスンスケジュールをご覧いただけます。

オンラインレッスン

  • オンラインレッスンを開催しておりますので、お問い合わせください。
    こちらは、オンラインレッスンの日程です。

    🍀ポポラ藤枝発信🍀

    理学療法士監修、骨盤ケアオンラインレッスン!!

    ご自宅で正しい運動指導を受けることができるというのが最大のメリットです。

    レッスン時間は家事や育児を優先しがちな主婦の皆さんにぴったりな30分間。
    その時間だけは先生や他のメンバーと一体感を感じながら運動に専念できるというお声を多数頂いております。
    画面上に映る自分の姿を確認できるため修正もしやすいとのお声も。

    骨盤〜脊骨ラインを整え身体のコントロール力アップのためのプログラムをぎゅっと詰めたお得な内容です!!

    ※オンラインレッスンでは、万全の配慮はしておりますが、万が一機器や配信状況などの不具合により、レッスンが中断中止になりましても、大変申し訳ございませんが返金は致しかねますのでご了承ください。

    オンラインレッスンについて

    詳細はこちら↓↓↓

    オンラインレッスンについて

【オンラインレッスン料金表】

下記「料金プランご案内」をご覧下さい。

◎旦那様もぜひ!!女性だけでなく男性にも受けて欲しいメニューをセレクトしております!!

オンラインレッスンについて
  • 2021.4月オンライン
  • 2021.5月オンライン

4月のスケジュール(オンラインレッスン)

ポポラはポポラよりスタジオレッスンをライブ配信します。(30分間)

【2/12(金)特別講座テーマ】

『2/12(金)特別講座テーマ  姿勢が変われば5歳若返る!? 【美姿勢講座】 自分の姿勢を知ることから始めてみましょう!!  』

■配信日時:2月12日(金)13:30~14:00

受講希望の方はご連絡下さい。
特別講座につきましては、今後不定期ではありますが、どのクラスに所属の方でもポポラに関わる全ての皆様を対象に無料開講していきます。
ぜひお気軽にご受講いただければと思います♪

1

  • 骨盤クラス
  • ポポラ
  • 10:00〜

2

3

4

5

  • 骨盤クラス
  • 10:00〜

6

  • 骨盤クラス
  • 10:00〜

7

  • リセット&リメイク
  • ポポラ
  • 19:30〜

8

9

  • 発達を促す
    ベビーエクササイズ
  • 11:00~
  • チビッコトレーニング
  • 18:00~

10

11

12

  • 骨盤クラス
  • 10:00〜
  • 親子体操
  • 11:00~

13

  • 骨盤クラス
  • ポポラ
  • 10:00〜

14

15

  • 骨盤クラス
  • ポポラ
  • 13:30〜

16

  • おやすみ前の30分ピラティス
  • 20:30〜

17

18

19

  • 骨盤クラス
  • 10:00〜

20

  • 骨盤クラス
  • 10:00〜

21

22

23

  • 発達を促す
    ベビーエクササイズ
  • 11:00~
  • チビッコトレーニング
  • 18:00~
  • おやすみ前の30分ピラティス
  • 20:30〜

24

25

26

  • 骨盤クラス
  • 10:00〜
  • 親子体操
  • 11:00~

27

  • 骨盤クラス
  • 10:00〜

28

  • リセット&リメイク
  • ポポラ
  • 19:30〜

29

30

★ 骨盤クラスご参加の際は、事前に予約が必要です。

5月のスケジュール(オンラインレッスン)

ポポラはポポラよりスタジオレッスンをライブ配信します。(30分間)

【5/19(水)特別講座テーマ】

『疲れを解消!
カラダとココロを整える呼吸法!!』

■配信日時:5月19日(火)9:30~10:00

受講希望の方はご連絡下さい。
特別講座につきましては、今後不定期ではありますが、どのクラスに所属の方でもポポラに関わる全ての皆様を対象に無料開講していきます。
ぜひお気軽にご受講いただければと思います♪

1

2

3

4

5

6

  • 骨盤クラス
  • ポポラ
  • 10:00〜

7

  • おやすみ前の30分ピラティス
  • 20:30〜

8

9

10

  • 骨盤クラス
  • ポポラ
  • 10:00〜
  • 親子体操
  • 11:00~

11

  • 骨盤クラス
  • ポポラ
  • 10:00〜

12

  • リセット&リメイク
  • ポポラ
  • 19:30〜

13

  • 骨盤クラス
  • 13:30〜

14

  • 発達を促す
    ベビーエクササイズ
  • 11:00~
  • チビッコトレーニング
  • 18:00~

15

16

17

  • 骨盤クラス
  • 10:00〜

18

  • 骨盤クラス
  • 10:00〜

19

  • 特別講座
  • 9:30~
  • リセット&リメイク
  • ポポラ
  • 19:30〜

20

21

22

23

24

  • 骨盤クラス
  • ポポラ
  • 10:00〜
  • 親子体操
  • 11:00~

25

  • 骨盤クラス
  • ポポラ
  • 10:00〜

26

27

  • 骨盤クラス
  • ポポラ
  • 13:30〜

28

  • 発達を促す
    ベビーエクササイズ
  • 11:00~
  • チビッコトレーニング
  • 18:00~

29

30

31

  • 骨盤クラス
  • 10:00〜

★ 骨盤クラスご参加の際は、事前に予約が必要です。

ページトップへ