つわりは辛いよ…妊娠4ヶ月～6ヶ月

妊娠発覚の喜びもつかの間、すぐにやってきたつわり。
人によって様々なようですが、私の場合は判定と同時に
やってきました。長男RINTAの時は気持ち悪さで「ウェ～」と
なってから妊娠に気づいたほど←TVドラマのように、です。
そんなつわりについて、少しだけ調べてみました。

なぜつわりがくるの？

ホルモンバランスの崩れが原因という意見(妊娠検査薬で反応するhCGが
大量に分泌される為)があったり、赤ちゃんが小さいうちは
母体が子供を異物とみなしてしまう為に排除しようとして
気持ち悪くなるという説もあったり、色々意見はあるようですが
ハッキリと「これだ！」というものはないようです。
中には「精神的に弱い人・不安定な人ほどつわりになりやすい」
なんて言う人もいたりして。
つわりを経験した人でないと、この辛さはわからないのかな…
なんて思ったりしたこともあります。
なぜこんな意見がでるかと言えば、つわりは人によって程度が
バラバラだから。全く感じないで妊娠生活を終える人もいれば
逆に妊娠期間中ずっと気持ち悪かったという人もいたり。
中にはつわりの為に、妊娠しているにも関わらず全く体重がふえず
逆に減ってしまい入院…というパターンも決して珍しくないとおもいます。

また、つわりの種類にも色々あって、長男RINTAの時は「食べづわり」で
苦労しました←空腹になると気持ち悪くなるため、食事を小分けして
何度も食べていました←のちの体重増加の原因になってしまった(泣)

出産も人それぞれ違うように、つわりだって人それぞれ。
つわりで苦しんでいる人がいたら、どうすればいいのか
その人に合わせた方法で乗り切れるといいですよね。

私の場合

駄目になったもの
ご飯の炊ける匂い	これは経験する人が多いですよね～。我が家は1階のLDKが仕切られていなくワンフロア状態です。従って、朝は1階にいることすら嫌でした(泣)
生ゴミの匂い	とにかく台所で食事を作るのが嫌で嫌でたまりませんでした。マスクをして食事をつくったり、旦那にお願いしてみたり。完全に「気にならなくなった」と感じたのは妊娠7ヶ月に入ってから。友人の中には、食べ物の匂いを嗅ぐだけで吐いてしまうので、妊娠期間中一切作らなかったという人も。
ラーメン・餃子	脂っこい食事は一切受け付けなくなりました。逆に食べたくなったものは、レモンや苺といった酸っぱい系のフルーツ。キウィフルーツは一日一個は食べてました。
生魚	元々刺身が大好きだった私ですが、つわりの間は一切駄目になりました。大好きだった回転寿司も、匂いの為に入ることすらできず(泣)

その他の変化
眠気	これも妊婦さんのほとんどが感じると思います。とにかく眠い！！
吐き気	実際に嘔吐することはほとんどありませんでしたが、オウェッとはしょっ中やっていました。始めは心配していた長男RINTAも途中で慣れてしまい、すぐ横で私が「ゲェ～(音だけ)」とやっても見向きもしなくなりました(悲)

いつまで続くの？

これも本当に人それぞれのようです。
長男RINTAの時は、妊娠判定と同時に(2ヶ月)やってきましたが
4ヶ月の終わり頃にはよくなっていました。
でも、二人目の時はなかなか終わらず、「やっと良くなった～」と
感じたのは7ヶ月に入ってから。

2週間足らずで終わったという人もいれば、妊娠期間中ずっと
気持ち悪かったという人も(この友人は出産よりも
つわりの方が苦しかったと、今でもそう話します)。

一般的には妊娠4週～16週までと言われていて、比較的
夕方から夜(眠りにつくまで)が一番ピークのようです。

そうは言っても本当に人それぞれ←何度も言うようですが。
つわりが酷くて体重が5キロ以上減ってしまった人・
吐いてばかりで水分が取れない人・脱水症状をおこしている場合は
入院して治療をする人も少なくありません。
「つわりは病気じゃないから」
と決して我慢せず、辛いようならすぐ病院に相談してくださいね。