発明者、佐藤義明氏が40年もの歳月をかけて研究、実績を積むことによって完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。上肢や下肢の付け根を適度に血流制御することにより、低負荷の運動でも高負荷の運動と同様の効果が得られます。短時間で最大限の効果を得られるトレーニング手法です。

20歳前後をピークとして減少していく成長ホルモンは、筋肉を作ると同時に脂肪を分解します。生活習慣病の予防、改善、コレステロールの減少、免疫力アップ、美肌効果など若返りながら痩せられるホルモンです。また、精神的な安定をもたらす細胞修復効果もあります。

定期的に加圧トレーニングを行うことにより、成長ホルモンが安静時の300倍分泌されるだけでなく、平常時にも増えることがわかっています。女性の悩みである、更年期障害にまつわる諸症状、肌のたるみなどの改善に効果があります。健康的に若返ることが最も重要なのです。筋肉をつけながら脂肪だけを落とし、体のバランスを保ちながら美しい体のラインを作ります。