Nさんダイエット成功おめでとうございます。Nさんは真面目な性格で、短期集中コースのメニューを素直に受け入れてくださり、スムーズに指導する事ができました。食事制限に対しても苦手意識がなく、その結果数字が体に出たと思います。トレーニングのない日は、軽いランニングで体重維持を心がけ、マイナス11キロを達成されました。2ヶ月後にはハードなトレーニングも慣れ、楽々メニューをこなす姿が見られました。

あっという間の2ヶ月間でした。思っていた以上に早いスピードで体重を落とすことが出来ました。正直ビックリです！！毎回のトレーニングも笑い有りで楽しく通うことが出来ました。体重が増加していた頃は、日常生活で歩いたり、少し自分なりに走ったりすると、よく転んでいましたが、今はジョギングしても転ばなくなりました。トレーニングで筋肉がついたおかげです。ありがとうございました。