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1. 姿勢が悪くなる
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2. 重心がズレて、筋肉に負担がかかる
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3. 循環機能の低下が起こる
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4. 脚に老廃物がたまり、むくみがでる
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5. 下半身太り

脚痩せ、O脚X脚改善、小尻、ヒップアップ、プロポーションが整う…etc