ただいま〜。今帰ってきました。
今日も私の地域は暑かったですよ。
先ほどまで友達と一緒でした。
明日は彼とお出掛けです。
早く起きてサンドイッチ作っちゃおう♪
そして一緒に食べるんだよ♪
いいでしょ？
夏って、汗をかいていなくても
水分が体から蒸発しやすいので、
喉が渇いちゃいますね。
水だけ飲んでも体液のミネラルバランスが崩れるので
マグネシウム・カリウム・カルシウム・などのミネラルを
摂らないと、体が疲れやすくなっちゃうみたいですよ。
詳しく分からないですけど♪
水分を取るときに、生暖かいものを飲むと
中々体が冷えなくて、その分ガブガブ・グビグビ
飲みすぎちゃう気がします。
逆に凄い冷えたものを飲むと、少量で体が冷えていいかなぁ？
って思ってます。医学的には違うのかな？
でも、凄い冷えたものを飲むと、飲んだ瞬間
体が気持ちいい！快感！って感じします。
でも、家の冷蔵庫で冷しても
普通は７〜１０度くらいでしょ？
家でも凄い冷たい０℃位の飲み物を造る方法を教えてあげましょうか？
って、紹介するほどの事ではないんですが（笑）
まずね、できれば２リットル位の大きめのペットボトルの
飲み物を買ってきます。
ちなみに、ペットって、動物みたいに可愛いって意味でつけられたんじゃ
ないですよ。
ＰＥＴって書いて、ポリエステルの略文字だそうです。
ＰＰが「ポリプロピレン」
ＰＥが「ポリエチレン」
ＰＳが「ポリスチレーン」
ＰＣＢが「ポリ塩化ビニール」なんだって。
意味分からないですが（笑）
つまりね、ＰＥＴボトルって
ポリエステル製のボトルって事なんだよ。
でね、その飲み物は炭酸飲料は避けてください。
またカロリーがある飲み物も糖分の摂り過ぎになるので
お茶類がいいですね。
「緑茶」「烏龍茶」「爽健美茶など」がいいです。
もちろん「美味しい水」でもＯＫです。
それをね、まずコップ１杯位飲んでから
冷凍室で凍らせます。
（何も飲まないで（開封しないで）冷凍庫入れると
ボトルが破裂したりするので必ず飲んでください）
そして、８０％位凍ったら飲みます。
約０℃の冷たいのが飲めて最高ですよ。
凍った後は普通の冷蔵室に戻します。
氷は少しづつ溶け出して冷たいのを作ってくれますので
いつでも美味しい冷たいのが飲めますよ♪
でも、常温で手元に置いておくと
ボトルの周りに水滴がビチョビチョについて
下を濡らしちゃいますので
タオルの上に置いたり
ペットボトルにタオルを巻きながら
飲みましょう。
って、ココはそういうＨＰじゃないですよね（笑）
掲示板にも書きましたが、暑い時に、汗びっしょりになって
エッチしていると、なんか凄い仕事をやりとげたって感じで
達成感があっていいですね。
エッチはスポーツだ！って言う人がいますが
納得できそうな感じになれます（笑）
彼としてるときは、彼のおでこやあごから
汗が落ちるのを見て
「私のために一生懸命にやってくれているんだ〜♪」って
感激しちゃう時もあります。
でも、汗で体が密着してネチョネチョするのが
快感の時もありますし、不快の時もあります。
女の子同士でエッチしてる時に思いますが
女の子の胸ってひんやりして冷たい時があります。
とっても気持ちいいんだよ。
友達は「陽子のおっぱい、熱さまシートだぁ」って言います。
が、その友達もしっかり冷たくて気持ちいいです。
後ね女性の場合は下腹部冷たい時があります。
汗かいてるときに女の子同士で抱き合っても
肌のきめ細やかさや柔らかさが違うんでしょうか？
それとも汗の成分が違うんでしょうか？
男性と抱き合った時みたいにネチョネチョしないのが
爽快で気持ちいいです。
汗をかきながらのエッチもいいのですが
汗が目に入ってシミル時はチョットツライですね。
でも汗をかきながら、こんなことも一生懸命にやってる私達が
なんか好き♪って思いながら、楽しんでます。
その後のお風呂やシャワーが気持ちいいですネ。
実は、先日、ノブリンｏｒノブチンｏｒノンちゃん（本名：暢江）と
一緒にお風呂に入って
私がノンちゃんの髪を洗ってあげたんだよ。
ノンちゃんに座ってもらって
弱酸性シャンプーで洗ってあげました。
ノブリンは「美容院で洗ってもらうより気持ちいい」って
ウットリしてました。
その後、今度はノンちゃんが私の髪の毛を
洗ってくれたんですが、
優しく丁寧に洗ってくれました。
地肌を優しく念入りに指の腹でキュッキュッキュって
洗ってくれました。ノンちゃん上手でした。
その弱酸性シャンプーは体も洗っていいっていう
シャンプーだったので、ノブリンが
そのまま私の胸を洗ってくるの。
私はシャンプーが顔まで垂れてきていたので
目を閉じていたのでされるがままでした（笑）
胸を優しくマッサージしながら洗ってくれたので
なんか胸に張りが出て大きくなった気が・・・・
恐らく気のせいです（笑）
ノンちゃんの胸も冷たくて気持ちよかったよ。
明日は朝早くから彼とお出掛けで〜す。
でも何もしないよ♪
夜は彼とベットの上で
交換日記したりメール送ったりします。
ウソつけ！（笑）
02/07/28 (日) 午前 12:01:43