こんばんは。
火曜日の夜でぇす。
友達のえりチン（火曜日の女）が、今日ね泊まりに来ています。
でね、今は私の作った栗ご飯をたべているので
その隙に更新を書いちゃうね。
短い更新になると思いますが許してね。
皆さん、アサイーって、知っていますか？
おそらく、これから話題になる栄養食品だと思います。
アサイーって、ブラジルの熱帯雨林に自生するヤシ科の植物です。
でね、なんでこれから話題になるのか？って言いますと
栄養成分がすごいからだよ。
効果は、ブルーベリーと似ていますが
栄養成分や効果は、ブルーベリーよりはるかに高いんです。
ブルーベリーに含まれるアントシアニンっていう成分は
目に効果がある栄養成分ですが
そのアントシアニンがブルーベリーの約５倍も含まれているのがアサイーです。
それ以外にも、食物繊維は、ごぼうの約３倍
鉄分はレバーの５倍なので、貧血対策に有効で、女性にお勧め。
でね、ポリフェノールは赤ワインの約３０倍！も含まれています。
目や頭の機能を高めるのに、最適なのが、このアサイーです。
短くてごめんね。えりチンのところに戻りますね。
じゃね〜♪
Ｎｏ．１６３１
06/09/19 (火) 午後 10:49:02