●フットバス●

温かいお湯に足をつけて、リフレの前にポカポカにします。
フットバス中にカウンセリングをさせていただき、
体調。お疲れ具合などお伺いします。


●リフレクソロジー●

足裏にある反射区と呼ばれる身体の各部分に対応したゾーンを
親指のゆったりした刺激でほぐしていきます。
ラベンダーの香りのパウダーを使って、イタ気持ちいい程度の
刺激で日ごろのお疲れやストレスもリセットしましょう。


●アロマオイルトリートメント●　　　　　　　　　詳しくはこちら

体調やその日の気分にあわせて選んだアロマオイルを
植物成分１００％のキャリアオイル(オリーブオイル)に加えて、
リンパの流れに沿ってひざ下から足裏までトリートメントしていきます。
リフレのパウダーとはまた違った触感で、むくみにも効果が期待できます。


●ハーブティー●

ハーブティーには、血行促進・老廃物の排出や
抗酸化作用があると言われています。
ノンカフェインのハーブティーをリフレクソロジー後に飲むことによって、
身体にたまった老廃物をスムーズに排出する手助けとなります。


●リフレクソロジーをしたあとは…●

血行がとてもよくなることが期待できますので、
当日はなるべくアルコール類は控えていただき、
ノンカフェインの温かい水分をたっぷりお取りください。
今までのお疲れが一気に出てくることもありますので、
ゆっくりとお風呂につかって早めにお休みしてみてはいかがでしょうか。



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